Quando as roupas começam a ficar apertadas e surgem uns quilinhos a mais na balança, a retenção de líquido pode ser a grande culpada. Afinal, por ser caracterizada pelo acúmulo de água nos tecidos corporais, a retenção é responsável por causar a sensação de inchaço.
As causas podem ser diversas: fatores fisiológicos (como o período pré-menstrual, gestação ou a presença de doenças) ou ainda por deficiência de proteínas no organismo. Independentemente da origem, é possível combater o inchaço com a ingestão de sucos naturais.
É uma boa pedida investir nos sucos feitos com ingredientes termogênicos, pois eles favorecem a perda de peso.
“Eles aceleram o metabolismo do corpo, aumentando a temperatura do organismo e fazendo com que, dessa forma, ele precise trabalhar em um ritmo maior para digeri-los. Ou seja, o resultado desse processo resulta em mais calorias gastas, o que pode facilitar a queima de possíveis gordurinhas”, explica a culinarista saudável e personal cook Adriana Almeida.
Continue lendo no site SportLife, parceiro do Metrópoles.
