Inchaço nos pés é um sintoma comum a partir do sexto mês de gestação. A condição se intensifica durante a noite, sobretudo quando a mãe se locomove muito ao longo do dia. Para driblar o problema, infelizmente, não existe uma fórmula mágica, mas algumas mudanças de hábitos podem ajudar.
O blog Mil Dicas de Mãe separou algumas recomendações para a situação.
Confira:
Controle o sal
O consumo de alimentos ricos em sódio é uma das formas de aumentar a retenção de líquidos, por isso, evite comidas industrializadas como salgadinhos, bolachas recheadas, embutidos, congelados e refrigerantes.
Saiba mais sobre o assunto no blog Mil Dicas de Mãe.
