Você já foi surpreendido por um pedido do seu filho para experimentar café? Essa súplica não é incomum, já que as crianças, observadoras como são, estão sempre de olho nos hábitos dos adultos. No entanto, a bebida cafeinada é vetada por pediatras, pelos menos até os pequenos atingirem certa idade.
É importante ressaltar que, nos primeiros seis meses de vida, a recomendação para o bebê é a amamentação exclusiva. Depois desse período, começa a introdução de novidades, mas o café não deve ser uma delas.
Por conta da cafeína, a bebida é considerada estimulante e, portanto, não é indicada para crianças antes dos 2 anos. Porém, ao atingir essa idade, o consumo ainda deve ser extremamente restrito: apenas meia xícara de café, coado e misturado ao leite, por dia.
Depois dos seis anos
Seu filho curtiu o gosto de café? A partir dos 6 anos, ele pode te acompanhar com uma xícara por dia. Contudo, no mesmo esquema de antes: preferencialmente café coado e com leite, sendo uma proporção com mais leite do que café.
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