O colágeno é uma proteína essencial para a saúde da pele, ossos, músculos, tendões e articulações. Porém, é normal que sua produção diminua com o tempo, o que pode resultar em perda de elasticidade da pele, rugas, flacidez e fragilidade articular.
A boa notícia é que alguns hábitos podem estimular a produção e recuperação do colágeno no organismo, promovendo uma aparência mais saudável e maior qualidade de vida. Um deles é inserir o chá branco na dieta por conter antioxidantes, especialmente catequinas e polifenóis, que combatem os radicais livres.
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