O abacate é rico em gorduras boas e nutrientes, o que não é novidade para a maioria das pessoas. No entanto, o que poucos sabem, é que os benefícios não se restringem a polpa. O caroço também é um ótimo aliado para quem quer se alimentar com saúde e incrementar a rotina de cuidados com a beleza.
O blog Mil Dicas de Mãe separou cinco benefícios de incluir a parte do alimento no dia a dia.
Veja:
Ajuda a retardar o envelhecimento da pele
A semente de abacate é uma das fontes mais ricas de fibra. A parte contém 70 % dos antioxidantes que são excelentes para retardar o envelhecimento, logo, reduzem as rugas e tornam a pele mais elástica e relaxada graças à formação de colágeno.
Acesse mais sobre o assunto no blog Mil Dicas de Mãe.
