5 frutas que saciam e promovem o sono para um lanche noturno saudável
Comer alimentos pesados na hora de dormir pode trazer desconfortos; nutricionista indica consumir frutas que saciam e promovem o sono
Chá de folha de graviola: nutricionistas explicam benefícios da bebida
Mesmo tendo diversos benefícios, o consumo do chá de folha de graviola deve ser feito com cautela em algumas situações, como na gestação
Descubra o que comer no café da manhã para reduzir os picos de glicose
A nutricionista cita quais alimentos devem "rechear" o prato do café da manhã e que evitam os picos de glicose ao longo do dia
Quer emagrecer? Nutris listam 4 chás para combater a gordura abdominal
Consumo dos chás pode ser uma alternativa natural para reduzir a gordura abdominal, porém deve ser acompanhado de uma dieta equilibrada
Chá de planta controla colesterol e ajuda a “limpar” gordura do fígado
Nutricionista indica qual planta poderosa é uma aliada no tratamento de esteatose hepática, ou seja, o excesso de gordura no fígado
Saiba qual suplemento ajuda a reduzir acúmulo de gordura no fígado
A nutricionista Dani Borges explica sobre a ação de um determinado suplemento que ajuda a diminuir a gordura no fígado
Chá de camomila: especialistas ensinam os benefícios da bebida
Para aproveitar os benefícios do chá de camomila, feito das folhas secas da planta, deve-se evitar a adição de açúcar após o seu preparo
Além da água: como higienizar repolho e alface da forma adequada
Elimine de vez os micro-organismos e resquícios de agrotóxicos das folhas; nutricionista ainda orienta como armazenar os alimentos
Chá anti-inflamatório protege o cérebro e age contra doenças cardíacas
A nutricionista Jessica Basilio Pinke aponta os benefícios de consumir um chá que também turbina o sistema imunológico
Chá ajuda no “controle” da hipertensão e a proteger o pâncreas
A nutricionista Jéssica Basílio Pinke explica os benefícios de consumir esse chá. A infusão tem ação antioxidante e anti-inflamatória
Nutri ensina a substituir o frango por ovo na dieta para ganhar massa
Nutricionista ensina como substituir o frango pelo ovo na dieta para ganhar massa muscular sem impactar a estratégia alimentar; confira
Nutricionista lista alimentos “proibidos” para comer antes de dormir
Nutricionista elenca alimentos que podem ser prejudiciais para o organismo quando consumidos antes de dormir. Saiba quais