Leve e fácil de fazer: prepare a torta de frango com requeijão e couve-flor

Saudável e muito saborosa, receita é opção que vai do almoço ao lanche

atualizado 17/12/2020 8:49

Compartilhar notícia
torta de frango Divulgação

Está em busca de uma receita prática e cheia de sabor? Aposte na torta salgada de couve-flor, frango desfiado e requeijão. Versátil e leve, ela vai do lanche ao jantar. Veja o passo a passo e aproveite!

Ingredientes

Recheio
– 150g de couve-flor
– 2 e 1/2 xícara de peito de frango cozido e desfiado
– 1/2 xícara de requeijão
– Queijo parmesão ralado a gosto

Massa
– 2 xícaras de farinha de trigo
– 1 ovo
– 1/2 xícara de azeite
– 1/2 xícara de leite
– 1 colher de chá de sal

Preparo

Massa
Em uma tigela, misture todos os ingredientes até obter uma massa lisa e homogênea. Forre uma forma redonda com fundo removível. Leve ao forno já aquecido a 180°C por cerca de 20 minutos para pré-assar. Retire do forno e reserve.

Recheio
Na torta pré-assada, acrescente a couve-flor cozida e picada, o frango desfiado e o requeijão. Polvilhe o queijo parmesão e leve novamente ao forno para gratinar. Sirva em seguida.

Receita cortesia de Grano Alimentos.

Compartilhar notícia
Tá bombando
Últimas notícias
  • Teste editor

    Teste editor Receba notícias de Saúde e Ciência no seu WhatsApp e fique por dentro de tudo! Basta acessar o canal de notícias do Metrópoles no WhatsApp. Para ficar por dentro de tudo sobre ciência e nutrição, veja todas as reportagens de Saúde.

  • Teste de post1

    Teste de post1 Receba notícias de Saúde e Ciência no seu WhatsApp e fique por dentro de tudo! Basta acessar o canal de notícias do Metrópoles no WhatsApp. Para ficar por dentro de tudo sobre ciência e nutrição, veja todas as reportagens de Saúde.

  • three old ordered tests

    Fique por dentro! Receba notícias de Entretenimento/Celebridades no seu WhatsApp e fique por dentro de tudo! Basta acessar o canal de notícias do Metrópoles no WhatsApp. Para ficar por dentro de tudo sobre o universo dos famosos e do entretenimento siga o perfil Metrópoles Fun no Instagram.

Compartilhar