O fim de tarde de última quinta-feira (02/03) foi repleto de atividades físicas para os moradores do condomínio Residencial Professor Vivaldi Moreira, em Águas Claras. Importante: cada um no seu apartamento, respeitando o isolamento social para evitar o contágio do novo coronavírus.
Os profissionais, lá de baixo, fazem os movimentos e ensinam pelo auto-falante como o exercício deve ser feito. Também afastados entre eles, os professores repetem a iniciativa em diversos prédios. Tudo para que a forma física fique em dia, mesmo com a quarentena.
“Foi um sucesso. Os moradores gostaram muito porque acontece nesse momento complicado de confinamento pela doença. Teve muita música e exercícios. Vamos nos planejar para fazer mais atividades nos próximos dias”, explicou Alacides Borges, 44 anos, síndico do Vivaldi Moreira.
Confira vídeos de aulas dadas da rua para os isolados em prédios:
A ideia é chamada de Movimente-se em Casa e está sendo ofertado pelo projeto Picolé Para Todos. As aulas de ginástica – a distância –foram feitas com os residentes, que estão isolados por conta do coronavírus.
O idealizador do Picolé Para Todos, Marcelo Lima, 33, conta que a iniciativa busca promover a prática de atividade física em meio à quarentena e afastar pensamentos depressivos dos isolados. E as ações não vão parar somente com exercícios.
“Nesse tempo de quarentena, os índices de depressão e suicídio podem aumentar, além da falta de atividades físicas. Vale lembrar que algumas academias cederam os professores gratuitamente para que pudéssemos promover a aula. E vai ter mais: nos próximos dias estamos planejando levar até um saxofonista para os condomínios”, contou Marcelo.
Atividades musicais estão sendo vistas no DF com a quarentena. Até artistas profissionais ajudam no momento da quarentena, com shows para colaborar com a saúde mental dos isolados.
Confira também os próximos condomínios a receber o projeto:
