Quem sofre com as temidas acnes sabe que os problemas não se limitam às erupções no rosto. Em muitos casos, mesmo após o desaparecimento das inflamações, as espinhas deixam cicatrizes que podem afetar diretamente a autoestima de quem convive com a condição.
Ao contrário do que muitos pensam, as cicatrizes não aparecem apenas como resultado de espremer ou cutucar espinhas e cravos.
Elas também estão frequentemente associadas a inflamações severas e a fatores genéticos. Pensando em oferecer algumas soluções para suavizar o problema, a coluna recorreu à dermatologista Regina Buffman.
Saiba qual vitamina é indicada para suavizar as cicatrizes de acne
De acordo com a especialista, as cicatrizes de acne sempre são um desafio e necessitam de várias modalidades terapêuticas para um resultado satisfatório.
Embora a escolha do tratamento dependa da avaliação de um profissional capaz de analisar o tipo e a profundidade das cicatrizes, Regina indica uma vitamina que pode ser a chave para diminuir o incômodo com as marcas na pele: o ácido retinol.
“O uso de produtos que levam retinoico pode ajudar a melhorar a textura da pele. Em casos mais graves, uma combinação de procedimentos dermatológicos, como microagulhamento, lasers fracionados, peeling químico e preenchimento com ácido hialurônico, é uma excelente opção de tratamento”, comenta.
Medidas que podem diminuir o surgimento de espinhas
Prevenir o surgimento de espinhas é o primeiro passo para evitar futuras cicatrizes. Em uma entrevista anterior, Regina Buffman listou medidas simples, mas eficazes, para melhorar a saúde da pele: hidratação, exercícios físicos regulares e uma alimentação equilibrada.
“Beber uma quantidade adequada de água, mais de 2 litros por dia, e hidratar a cútis diariamente são medidas essenciais. Além disso, priorizar atividades cardiovasculares por pelo menos 30 minutos ao dia vai ajudar a oxigenar as células da pele, proporcionando um aspecto mais saudável”, recomenda.
Na alimentação, a dermatologista sugere uma dieta rica em alimentos antioxidantes.“Inserir nas refeições diárias alimentos porções de frutas vemelhas, como melancia, tomate e morango, pode ser uma boa saída para desinflamar o corpo. É importante lembrar que a saúde da microbiota intestinal está diretamente correlacionada com a saúde da pele”, finaliza.
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