As japonesas são conhecidas por sua elegância, saúde e vitalidade. Um dos segredos para manter a forma está no consumo de chás. A bebida possui propriedades que aceleram o metabolismo e auxiliam na perda de peso.
Os chás também promovem desintoxicação e equilíbrio hormonal, além de ajudarem a derreter a gordura abdominal indesejada. Sendo assim, a equipe especializada em beleza do TV Foco lista três opções para incluir na rotina alimentar.
Confira abaixo:
Chá verde
Rico em catequinas, o chá verde auxilia na queima de gordura por causa da cafeína, que estimula o metabolismo. Tem ainda ação antioxidante que combate os radicais livres e promove a saúde geral.
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