Sete opções de Whey Protein para otimizar o treino e ganhar mais saúde

Selecionamos as proteínas mais vendidas e bem avaliadas, das convencionais às veganas, para você agregar à rotina fitness

atualizado 28/07/2020 14:32

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Whey Protein Mockup Freepik

Nem sempre uma boa alimentação e uma rotina pesada de exercícios  são suficientes para atingir a tão sonhada definição muscular. Quando isso ocorre, é comum que praticantes de atividades físicas recorram à suplementação.

Em 2016, uma pesquisa da Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri) comprovou que 50% da população ativa brasileira já consumiu algum tipo de suplemento. O mais popular é o Whey Protein.

“É um suplemento feito por meio da proteína do leite e ajuda na recuperação muscular”, explica o nutricionista Omar de Faria Neto. “Hoje, é considerado um antioxidante”, emenda.

Apesar de ser vendido sem receita médica, nutricionistas defendem que ele seja consumido após avaliação profissional. Júlia Dovera explica que o especialista vai considerar, entre outros aspectos, a dose diária necessária e indicar substituições para alérgicos à lactose e para veganos. “Também é importante ressaltar que educadores físicos não podem prescrever suplementação”, destaca.

Depois de ouvir a opinião de um especialista, é só escolher o melhor produto. Para ajudar, o Metrópoles pesquisou  as opções mais vendidas e bem avaliadas na Amazon Brasil. Confira as opções e os preços:

Kit com dois potes de Whey 100% da Integralmedica

Kit com dois potes de Whey 100% da Integralmedica
135,00EmpresaComprar

Whey Gold Standard da Optimum

Whey Gold Standard da Optimum
161,90EmpresaComprar

Whey Protein 100% sabor chocolate da Max Titanium,

Whey Protein 100% sabor chocolate da Max Titanium,
61,60EmpresaComprar

Pure Whey 100% de chocolate da Probiótica. Embalagem com 2Kg

Pure Whey 100% de chocolate da Probiótica. Embalagem com 2Kg
149,90EmpresaComprar

Whey 3Hd da Black Skull. Embalagem com 1,8Kg

Whey 3Hd da Black Skull. Embalagem com 1,8Kg
160,00EmpresaComprar

Pote Proteína Vegana Muke

Pote Proteína Vegana Muke
123,00EmpresaComprar

Protein Baunilha Bio2, vegano e sem glúten

Protein Baunilha Bio2, vegano e sem glúten
83,98EmpresaComprar

 

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