O Carnaval acabou e você só quer saber de uma coisa: o que é bom para curar ressaca rapidamente? Dor de cabeça, corpo enfraquecido, enjoo, náuseas e aquele gosto amargo na boca são sintomas de que você passou um pouquinho dos limites no dia anterior, e que o seu organismo clama por descanso.
Entenda o problema
Tudo isso acontece por uma espécie de intoxicação que o álcool provoca no corpo de quem o ingere.
“A ressaca se caracteriza como um conjunto de sintomas físicos e mentais que surgem por conta do consumo excessivo de bebidas alcoólicas, levando a um processo de desidratação e aumentando a atividade do fígado para eliminar o excesso de álcool do sangue, além de alterar o sistema nervoso, devido à hipoglicemia induzida pelos altos níveis de álcool circulantes”, esclarece a médica Patrícia Maira Costa, do Hospital Anchieta de Brasília.
Veja, abaixo, dicas da expert para contornar esse quadro:
- Ficar em repouso;
- Tomar muita água e se hidratar;
- Ter uma alimentação mais leve, com frutas, legumes e verduras. Brócolis e banana são ótimas opções.
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