As crianças costumam ficar resfriadas com frequência. Afinal, muitas não dormem direito e nem se alimentam como os pais gostariam. Mas, em vez de apelar para medicamentos, sabia que existem maneiras naturais de aliviar o mal-estar dos pequenos? Os chás, por exemplo, são uma boa opção.
O blog Mil Dicas de Mãe, parceiro do Metrópoles, reuniu quatro receitas liberadas para crianças e ideais para espantar os sintomas da gripe.
Confira!
Chá de camomila
Além do conhecido efeito calmante, a camomila ajuda a amenizar os sintomas causados pelo vírus da gripe. Preparar é simples: misture um saquinho de chá de camomila com uma xícara de água fervente. Espere abafar por 10min e, então, sirva.
Chá de alho e mel
Enquanto o alho possui propriedades que ajudam a combater o vírus da gripe, o mel hidrata a mucosa, ou seja, ameniza a dor de garganta e a tosse.
Para fazer, coloque dois dentes de alho esmagados com dois copos de água em uma panela. Depois que ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais cerca de 15min. Em seguida coe e, quando a mistura ficar morna, acrescente duas colheres de sopa de mel.
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