A gravidez muda cada detalhe da vida da mulher, até mesmo o que ela escolhe para adocicar as próprias bebidas. Açúcar ou adoçante? Segundo o blog Mil Dicas de Mãe, a gestante deve optar pelo adoçante sempre que for possível. Essa preferência ocorre porque ele é um produto natural ou artificial com sabor semelhante ao açúcar, mas com menos calorias.
Veja três dicas para ter uma gestação saudável sem abrir mão do sabor adocicado:
- Combine com seu médico a quantia de adoçante certa para sua fase de gestação;
- Se puder, troque os produtos diets por opções saudáveis, como frutas, legumes e verduras;
- Informe ao médico sobre seus hábitos com honestidade. Assim, será possível combinar uma dieta agradável e fácil de ser seguida.
Acesse mais sobre o assunto no blog Mil Dicas de Mãe.
