Se você tem alguns problemas de saúde envolvendo os níveis elevados de açúcar no sangue, como a diabetes, saiba que mudanças na alimentação podem ajudar. Alguns legumes e vegetais têm o poder de reduzir a glicose e melhorar a qualidade de vida.
Desse modo, hoje nós vamos te apresentar 5 alimentos muito populares que você provavelmente tem em casa e que ajudam no tratamento contra a diabetes. As informações são do portal Catraca Livre.
Vale ressaltar que os alimentos que apresentaremos podem ajudar no tratamento, mas não resolver os problemas de diabéticos. Com isso, consulte seu médico para que não corra risco de saúde.
Alimentos
A cenoura, por exemplo, é rica em betacaroteno e isso conta muitos pontos para ela. Segundo alguns estudos, este antioxidante ajuda a regular o açúcar no sangue e a melhorar a função das células beta pancreáticas, que produzem a insulina. Esse benefício seria capaz de atuar na prevenção da diabetes mellitus tipo 2.
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