Uma planta natural e fácil de achar tem trazido uma série de benefícios para a saúde, incluindo o cálcio, tão benéfico para à saúde dos ossos.
Trata-se da ora-pro-nóbis, conhecida por suas folhas verde-escuras e alto valor nutricional. A planta também ajuda a manter a imunidade em dia, retardando o envelhecimento celular, preservando a saúde dos olhos e combatendo a anemia, que são problemas enfrentados pelos idosos.
Ela ainda é rica em vitaminas A, C, E, B9 e minerais como ferro e cálcio. A melhor opção de consumo é o seu chá, que retém todos os benefícios em uma bebida poderosa e medicinal.
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