Para atingir a boa forma antes de tornar-se duquesa, Meghan Markle, a aniversariante do dia, seguiu uma dieta restrita. Segundo o site Delish, à época, os maiores segredos da reeducação alimentar da duquesa, agora com 39 anos, eram duas receitas de desjejum.
O melhor de tudo? Não é preciso ser parte da família real para replicar os preparos de café da manhã em casa. Eles são simples e têm entre seus ingredientes insumos acessíveis, como banana e limão.
Para conferir as receitas, acesse o site Alto Astral, parceiro do Metrópoles.
