Pesquisadores da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, descobriram que desabafar pode fazer bem à saúde. O estudo analisou 304 mulheres entre 40 e 60 anos, nenhuma delas fumante. Todas tiveram que responder um questionário com perguntas sobre com que frequência expressavam raiva ou colocavam as necessidades de outros acima das próprias.
Os cientistas verificaram a saúde das artérias das participantes com o uso de um ultrassom. A descoberta foi que há um risco aumentado de aterosclerose (estreitamento e enrijecimento das artérias devido ao acúmulo de gordura) naquelas que afirmam internalizar todos os problemas e emoções. Estudos anteriores afirmam que o estresse prolongado está ligado à inflamação do organismo, que pode servir de gatilho para infartos.
“Nossos resultados sugerem que as expressões sociais e emocionais das mulheres podem ser relevantes para a saúde cardiovascular. Esse tipo de pesquisa é importante para ressaltar o valor de entender como a situação emocional pode afetar a saúde. As nossas descobertas devem encorajar empresas de saúde a prestar atenção nestes fatores ao criar planos de cuidado preventivo”, afirmou Karen Jakubowski, autora da pesquisa, ao Daily Mail.
(Com informações do Daily Mail)
