Ser vegano não é apenas uma escolha dietética. Envolve mudar diversas formas de consumo. Para quem já faz parte do “lado verde da força”, ou deseja conhecer mais sobre alimentação e hábitos, cercar-se de boas referências é essencial.
Nada melhor do que povoar as redes com influenciadores digitais desse estilo de vida. Confira cinco perfis de veganos que fazem sucesso no Instagram:https://www.instagram.com/p/BT4TOg5AZLz/?taken-by=belagil
Pode parecer contraditório, mas a musa vegana brasileira não é tão vegana assim. A filha de Gilberto Gil milita com veemência em favor dos orgânicos, da atividade física e da alimentação saudável.
As redes da moça são recheadas de comidas coloridas, retratos de seu dia a dia, e, vez ou outra, algum vídeo dela e a filha escovando os dentes com alguma coisa estranha, tipo cúrcuma ou carvão.
https://www.instagram.com/p/BUXFN0TDlY8/?taken-by=veganapobre
Comandado por um casal que acredita no veganismo acessível, o perfil acompanha a rotina de compras e dá receitinhas sem ingredientes de origem animal. Além disso, o perfil dá dicas de marcas veganas para produtos de higiene e limpeza.
https://www.instagram.com/p/BXX93qRlsZY/?taken-by=theveggievoice
Alana não leva a ideia do veganismo na brincadeira. A ativista afirma que nunca comeu carne, nem quando criança. Além de famosa no Instagram, ela apresenta o “Diário de uma Vegana”, programa culinário para o YouTube do Canal GNT.
https://www.instagram.com/p/BWiIvjtFAVO/?taken-by=bestofvegan
Todos os dias, o Best of Vegan (Melhor do vegano, em tradução livre) posta uma receita. Os ingredientes são simples e podem ser facilmente encontrados.
https://www.instagram.com/p/BQWNeYYFyxA/?taken-by=presuntovegetariano
Paula Lumi comanda o blog Presunto Vegetariano e transferiu parte de suas receitas para o Instagram. A paulista segue o estilo “gente como a gente” e costuma fazer receitas simples para o dia: usa óleo, paçoca, arroz e tudo que se possa encontrar em um mercado.
