Quando estamos focados na dieta ou em busca de uma alimentação saudável, as receitas fit são ideais e ótimas opções! Para cardápios low carb, sem açúcar, sem glúten ou vegetarianos, encontre abaixo algumas ideias para experimentar em qualquer refeição.
Mas, lembre-se: é importante seguir as receitas indicadas por seu nutricionista. Cada corpo e dieta são únicos e seguem objetivos diversos.
Confira as ideias indicadas por nossos nutricionistas colaboradores e dê orgulho ao seu.
Suco detox de acerola com morango, melancia e couve
Ingredientes
1 xícara (200ml) de suco puro de acerola
4 morangos
4 pedaços pequenos de melancia
1 colher (chá) de mel
2 folhas de couve
Modo de preparo
Corte fatias grossas de melancia e tire as sementes e a casca. Corte os morangos em cubinhos. Em seguida, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata.
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