A banana está entre as frutas prediletas para emagrecer, afinal, é rica em fibras, potássio e vitaminas C, B1, B2 e B6. Fora ainda que pode funcionar muito bem tanto em preparos doces quanto salgados. Dessa maneira, nada melhor do que colocar a criatividade para jogo e apostar em receitas saborosas, que vão te ajudar a matar aquela vontade de doce sem sair da dieta.
Confira!
Sobremesa de banana fit
Pudim de banana com açaí proteico
Tempo de preparo: 15 minutos + 1h30 no freezer
Rendimento: quatro porções
Informações nutricionais por porção
Calorias: 148 kcal
Carboidratos: 18,4 g
Proteínas: 12,8 g
Fibras: 4,4g
Ingredientes
400 ml de água quente
5 colheres de sopa de NutreV
5 colheres de sopa de shake sabor banana caramelizada
1 sachê de açaí proteico
Confira o modo de preparo no site SportLife, parceiro do Metrópoles.
