Não é segredo para ninguém, mas é sempre bom lembrar: a vida após ter um filho nunca mais é a mesma. Prioridades, rotina, corpo, tudo muda. Embora algumas mulheres relatem problemas com autoestima e desinteresse sexual, é importante recordar que essa parte não precisa ser anulada após dar à luz e é possível, sim, sentir-se sexy, sensual e também ser mãe.
Há dois meses, a colunista Carolina Vicentin escreveu sobre suas primeiras experiências sexuais pós-parto com o marido, dizendo: “Se, na primeira vez, eu ainda estava movida por uma curiosidade em relação ao meu corpo, depois, sabendo o que esperar fisiologicamente, ficava travada logo no começo. Quando eu e meu companheiro vencíamos o cansaço inerente à vida com um recém-nascido, o sexo rolava de um jeito bem esquisito, muito diferente do passado. Tínhamos perdido a mão, parecia.”
Além das questões físicas, o psicológico, é claro, desempenha um importante papel. “Após o parto, fiquei com um corpo que não reconhecia mais – e não gostava porque era flácido, dolorido e coberto de estrias”, afirmou a escritora Liz Fraser, em relato para o Daily Mail.
Segundo Liz, mesmo com o apoio de seu parceiro, ela teve dificuldades para recuperar a confiança. O sentimento é extremamente normal, explica a psicóloga Linda Papadopoulos. “Seus filhos precisam de você em tempo integral, e isso traz muito conforto para a mãe. Não é surpresa querermos dedicar nossos corpos a eles mais do que aos nossos parceiros”.
A psicóloga acrescenta: tais aspectos da feminilidade – ser mãe e parceira sexual – não são excludentes, “apesar do que a sociedade nos diz”. Dessa forma, com todas as transformações sofridas pelo corpo e a rotina estafante de uma recém-maternidade, o lado sexy e sensual acaba ficando para trás. Como Liz explica, “quando você não está se sentindo atraente, acaba pensando e agindo assim, é difícil se livrar dessa mentalidade”.
Portanto paciência, adaptação à nova rotina, compreensão das mudanças e diálogo com o parceiro são algumas das dicas para acabar com os bloqueios mentais que te impedem de se sentir uma mulher sexy.
Evitando a pressão de estabelecer um prazo para retomar a prática, eventualmente, você se sentirá sexy novamente e, conforme a coach sexual e mãe Amy Levine defende, o sexo poderá até ser melhor do que antes: “Dar à luz desperta uma gama de sensações e, como consequência, nossos corpos, particularmente nossas genitais, se tornam mais vivas, aumentando o potencial para o prazer”, explicou, para o site Fit Pregnancy.
Em relação à parte física, caso você ainda esteja insegura com o desempenho de sua “companheira”, a doutora Mary Jane Minkin recomenda exercícios Kegel, que irão contrair e relaxar a vagina, ajudando a fortalecer os músculos da área pélvica no período pós-parto.
Para mais informações, consulte um especialista.
