Quem gosta de aumentar os resultados de treinos certamente já ouviu falar dos exercícios de mobilidade, que aumentam a amplitude dos movimentos e melhoram a performance. O que muita gente talvez não saiba é que esses exercícios também podem aumentar o prazer na hora do sexo.
10 imagens
1 de 10
O bem-estar sexual é considerado um dos pilares da boa saúde pela OMS
Getty Images
2 de 10
O uso de camisinhas previne, além de gravidez, diversas doenças sexualmente transmissíveis (DSTs)
Getty Images
3 de 10
A atividade sexual deve ser prazerosa em todas as etapas da vida
Larry Williams/Getty Images
4 de 10
Cuidar da saúde sexual é importante para o bem-estar mental, psicológico e emocional
Getty Images
5 de 10
Diariamente, a Pouca Vergonha, coluna de sexo do Metrópoles, traz dicas para melhorar sua vida sexual
George Doyle/Getty Images
6 de 10
O sexo não deve causar dor
Getty Images
7 de 10
Pessoas sexualmente ativas devem fazer exames médicos periodicamente para assegurar a saúde
Getty Images
8 de 10
Brasileiro inicia vida sexual aos 18 anos e tem, em média, 10 parceiros na vida, indica pesquisa conduzida pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP)
Getty Images
9 de 10
O sexo é considerado uma atividade física
Mizuno K/Pexels
10 de 10
A prática traz diversos benefícios. Queima calorias, melhora a autoestima, aumenta a qualidade do sono, diminui o estresse, colabora com a saúde cardiovascular etc
Uma vez que o sexo é considerado uma atividade física, quanto mais mobilidade a pessoa tiver, melhor a transa vai fluir e, consequentemente, os envolvidos vão ter muito mais prazer.
Para melhorar a experiência sexual dos transões mundo afora, a tiktoker e yoger Carol Arnelas ensina um treino pré-sexo com cinco exercícios de mobilidade que prometem aumentar o prazer durante o “rala e rola”. Pose de sapo e prasarita torcida estão entre as opções.
Teste do post para o redirect em rascunho Fique por dentro! Receba notícias de Entretenimento/Celebridades no seu WhatsApp e fique por dentro de tudo! Basta acessar o canal de notícias do Metrópoles no WhatsApp. Para ficar por dentro de tudo sobre o universo dos famosos e do entretenimento siga o perfil Metrópoles Fun no Instagram.
Teste editor Receba notícias de Saúde e Ciência no seu WhatsApp e fique por dentro de tudo! Basta acessar o canal de notícias do Metrópoles no WhatsApp. Para ficar por dentro de tudo sobre ciência e nutrição, veja todas as reportagens de Saúde.
Teste de post1 Receba notícias de Saúde e Ciência no seu WhatsApp e fique por dentro de tudo! Basta acessar o canal de notícias do Metrópoles no WhatsApp. Para ficar por dentro de tudo sobre ciência e nutrição, veja todas as reportagens de Saúde.
Fique por dentro! Receba notícias de Entretenimento/Celebridades no seu WhatsApp e fique por dentro de tudo! Basta acessar o canal de notícias do Metrópoles no WhatsApp. Para ficar por dentro de tudo sobre o universo dos famosos e do entretenimento siga o perfil Metrópoles Fun no Instagram.
