Thiaguinho usou seu perfil no Instagram neste sábado (18/07) para falar sobre os benefícios da meditação e agradecer a ex-mulher, Fernanda Souza, e outros dois amigos, por terem lhe apresentado a prática de bem-estar.
“Algo especial da minha vida que quero compartilhar com vocês! Vamos nos cuidar mentalmente”, escreveu o cantor.
Ele contou que viu na meditação uma oportunidade para refletir, “especialmente nesses tempos de quarentena”.
“A Fernanda, o Barriga e o Bruninho já me falavam sobre os benefícios da gente ter esse olhar pra si mesmo, cuidar do nosso emocional e da mente… eu percebi como isso era bom pra eles e quis entrar nessa também”, ressaltou Thiaguinho, agradecendo aos amigos.
“Impressionante como a nossa mente é poderosa! Como estar com a cabeça boa soma na nosa vida. Quero dividir com vocês um pouco da minha rotina de meditação“, completou o cantor.
“Eu acordo e faço umas duas meditações (guiadas, que você encontra em aplicativos de meditação e no YouTube)… da minha cama mesmo. No começo do dia, com tudo escuro. Sempre mentalizo coisas positivas, pensando em um dia produtivo, especial e cheio de ideias boas! Eu indico a todos! Precisamos nos fortalecer cada vez mais mentalmente. Cuidar da mente é tão importante quando cuidar do nosso corpo! Bora?”, finalizou.
