Conhecido na medicina popular por ser um “santo remédio”, o chá de folha de algodão tem propriedades anti-inflamatórias, expectorantes e estimulantes da circulação sanguínea, conforme lista a médica Elodia Ávila. De acordo com a especialista, a infusão tem ativos capazes de ajudar no alívio de cólicas menstruais.
Pós-graduada em nutrologia, adequação nutricional e manutenção da homeostase endócrina, a médica destaca que o chá de folha de algodão favorece o fortalecimento do sistema imunológico e auxilia na recuperação de infecções respiratórias.
Elodia salienta que as folhas de algodão contêm compostos bioativos, a exemplo de flavonoides, taninos e saponinas, que têm ação antioxidante e anti-inflamatória. “Essas substâncias ajudam no combate aos radicais livres, podendo proteger as células contra danos oxidativos”, explica a especialista.
Chá de folha de algodão
Com relação ao preparo do chá de folha de algodão, a médica frisa que é da “forma tradicional”. “Usando folhas frescas ou secas de algodão, fervendo-as em água”, menciona. A especialista acrescenta que a ingestão deve ser feita até duas vezes ao dia. “Sempre com moderação”, aconselha.
Caso o objetivo do consumo seja a ação anti-inflamatória e imunológica, Elodia sugere adicionar gengibre. “Pode ser uma boa escolha, para melhorar a circulação do sangue”, indica. Ela faz outra recomendação: “Um toque de canela também tende a ser útil, se a ideia for aliviar as cólicas menstruais”.
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